my hoop adventure

Avant de commencer la danse aérienne, vous avez besoin d'un bon échauffement. Trouvez les exercices dans cet article.

Équipement aérien que j'utilise lors de mes déplacements : cerceau aérien, mousquetons, sangles, élingues, pivot. Comment voyager léger

La règle principale que vous pouvez toujours appliquer est la suivante : si vous n'êtes pas sûr de pouvoir le faire, ne le faites pas